Vision Fitness T9450HRT manuels

Manuels d'utilisation et guides de l'utilisateur pour Tapis de course Vision Fitness T9450HRT.
Nous fournissons des manuels en pdf 1 Vision Fitness T9450HRT à télécharger gratuitement par type de document : Manuel d'utilisateur


Table des matières

T9250, T9350HRT AND T9450HRT

1

Table of Contents

5

FOLDING TREADMILLS

7

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS

8

SAVE THESE INSTRUCTIONS

8

WARNING!

8

POWER REQUIREMENTS

9

CAUTION!

10

ASSEMBLY

11

UNFOLDING

11

CAUTION:

11

PLACEMENT IN YOUR HOME

12

LEVELING

12

SAFETY KEY CLIP & TETHER

13

ELEVATION QUICK KEYS

14

SPEED QUICK KEYS

14

INTRODUCTION TO THE

16

T9350HRT

18

T9450HRT

18

PROGRAM DETAILS

19

EASY START

20

ELEVATION

22

FEEDBACK DISPLAY

22

CHOOSING A PROGRAM

23

CHOOSING A LEVEL

23

CHOOSING A TIME

23

ENTERING YOUR WEIGHT

24

FINISHING

24

STARTING

24

CHOOSE TIME

26

ENTER WEIGHT

26

BEGIN THE PROGRAM

26

WARM UP MODE

27

COOL DOWN MODE

28

COMPLETING YOUR WORKOUT

28

WIRELESS CHEST TRANSMITTER

30

TRANSMITTER STRAP PLACEMENT

30

EXERCISE INTENSITY

31

TARGET HEART RATE

31

RATE OF PERCEIVED EXERTION

32

RPE SCALE

32

PROGRAMMING A USER PROGRAM

33

ENTER PROGRAM TIME

33

ENTER SEGMENT SPEED

33

CUSTOM USER PROGRAMS U1-U5

33

ENTER SEGMENT ELEVATION

34

SAVING SEGMENT DATA

34

BEGINING WORKOUT

34

USER ENGINEERING MODE

36

DEFAULT WEIGHT

36

ACCUMULATED TIME

36

ACCUMULATED DISTANCE

36

AUTO-CALIBRATION

37

EXIT USER ENGINEERING MODE

37

AUTO CALIBRATION

37

COMMON TREADMILL QUESTIONS

38

TENSIONING THE BELT

41

CENTERING THE BELT

41

PREVENTIVE MAINTENANCE

42

CLEANING TREADMILL

42

QUARTERLY INSPECTION

42

DECK WAXING

42

LIMITED HOME USE WARRANTY

43

DEVELOPING A FITNESS PROGRAM

46

ACHIEVING YOUR FITNESS GOALS

46

TRACK YOUR PROGRESS

46

EXERCISE GUIDELINES

47

EXERCISE DURATION

47

BALANCED FITNESS

48

STRENGTH TRAINING

48

FREQUENCY:

48

STRETCHING

49

SEATED TOE TOUCH

49

STANDING QUADRICEPS STRETCH

50

STANDING CALF STRETCH

50

Lake Mills, WI 53551

56





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